COMMENT PRENDRE SOIN DE SOI AU QUOTIDEIN ?” font_container=”tag:h2|text_align:center” use_theme_fonts=”yes”]
Faire du sport pour maigrir : est-ce une bonne idée ? Pourquoi est-il important de s’échauffer ? Quand faut-il s’étirer ? Qu’est-ce que la respiration abdominale ? Pourquoi est-elle aussi importante ? Comment se fixer des objectifs et les tenir ? Quelles sont les bases d’une alimentation saine ? Comment équilibrer ses repas ?
Infirmière graduée de formation, naturopathe holistique, sophrologue Caycédienne, hypnothérapeute (PTR) , thérapeute en posturologie, artiste et sportive accomplie, Isabella Delle Castelle s’est inspirée des disciplines qu’elle pratique ou qu’elle enseigne – danse orientale égyptienne, hatha-yoga, Pilates, acrobatie aérienne & personal trainer (coach sportif) pour apporter des réponses concrètes à toutes ces questions, et à bien d’autres encore.
Aujourd’hui, elle met à votre disposition le fruit de son analyse et de son expérience à travers la méthode qu’elle a mise au point : la méthode Shayla.
Cette méthode, qui peut être suivie de manière quotidienne, s’adresse à tous et ne nécessite aucun prérequis. Elle aborde trois aspects indissociables pour préserver ou retrouver son bien-être : l’équilibre mental, le travail physique et la nutrition.
Ce livre est disponible dans la boutique[button type=”rd_stroke_bt” size=”mediumlarge_rd_bt” use_icon=”yes” icon_color=”#ffffff” t_color=”#ffffff” font_weight=”700″ url=”https://shayla-show.com/les-soins-shayla/” position=”ta_right” ex_class=”” ml=”” mr=”” mt=”” mb=”” icon=”fa-envelope-o”]La Boutique[/button]NOS AUTRES SOINS BIEN-ETRE” use_theme_fonts=”yes” link=”url:https%3A%2F%2Fshayla-show.com%2Fespace-bien-etre-holistique-shayla%2F|title:Colorim%C3%A9trie”][carousel_posts_sc scroll=”yes” to_show=”10″ category=”soins-bien-etre,soins-therapeutiques”]
